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6个简单小方对付夏季病 不妨试一试

2018年02月23日 22:00   官网:洛阳智超机电设备有限公司   来源:网络转载

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原标题:6个简单小方对付夏季病

  夏季,我们在紧张而忙碌生活的同时,还应顺应大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的节奏,合理正确地调理身体。针对夏季常见的热伤风、中暑、心烦失眠、急性胃肠炎等不适,《生命时报》特邀中国中医科学院医学实验中心博士代金刚,为大家推荐几个养生小妙方,不妨一试。

  《黄帝内经》中描述夏季特点:“夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实。”意思是,夏天是大地万物繁荣秀丽的季节,此时,气候炎热而生机旺盛,人体新陈代谢加快,阳气外发,伏阴在内,气血运行也相应地旺盛起来。《理虚元鉴》里指出:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿。”因此夏季调养应注意以下几点:

  清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因而可多用具有清热解毒、清心火作用的药物代茶饮,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

  补养心肾。中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肾水相对虚衰,因此要注意补养肾阴。可选用枸杞子、生地、桑葚等,防出汗太过,耗气伤津。

  健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。

  冬病夏治。即夏天人体和外界阳气盛,可用内服药配合针灸等外治方治疗冬天好发的疾病。如用药膏贴在穴位上,治疗冬季哮喘和鼻炎。

  热伤风服金银花

  热伤风是夏季常见的一种感冒类型,由风热之邪气侵袭人体所致,症状有发热、鼻塞、流涕、自汗、头痛、纳差等。此处介绍两味偏方:

  1.金银花芦根茶

  金银花30克,芦根30克,竹叶15克,薄荷10克。四剂水煎服每日3次,每日1剂,服用前可以加少许白糖调味。

  方中金银花是清热解毒的良药。性甘,寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,又善清解血毒,常用于各种热性病。芦根善清热生津,除烦,利尿。主治热病烦渴,肺热咳嗽,肺痈吐脓等。竹叶可以清热除烦,生津利尿。主治热病烦渴,小儿惊痫,咳逆吐衄,面赤,小便短赤,口糜舌疮。薄荷气味芳香,可以疏散风热,清利头目,疏肝行气。常用于外感风热,头痛等病。

  上药合用,金银花可以清热,芦根、竹叶生津除烦,薄荷疏风散热,辅以白糖调味,对热伤风有很好的作用。

  2.金银花山楂汤

  金银花30克,焦山楂20克,蜂蜜100克。将金银花与山楂放入砂锅内,加水置旺火上烧沸,约5~10分钟后,将药液滤入碗内。再加水煎熬10分钟。后滤出药液,将两次药液合并,放入蜂蜜搅匀,可随时饮用。

  本方也用到清热解毒的金银花,方中山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。可以消食健胃,行气散瘀。蜂蜜可以和营卫,养脾气,除心烦,疗口疮,明耳目。

  此方适用于热伤风伴有阴虚纳差者。有糖尿病者去蜂蜜,加焦麦芽30克。热伤风后,还可以用清凉油、风油精在风池、太阳穴等部位进行点揉,可以起到一定缓解作用。

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  如果问已婚男人最怕的是什么?“婆媳矛盾”不可避免地会出现在他们的回答中。上周日晚的《极限挑战2》中,黄渤就被节目中的争夺房产证署名的“婆媳”给夹在中间,为了她们能够和好而焦头烂额。之后,“老年版”的孙红雷在街上演绎了一个没钱没手机的迟暮老人,甚至还倒在了路边。这两段播出后引起了观众的巨大反响,在微博上引发了众多热议。这一期节目中有许多贴近生活的片段,是很多人在日常生活确实会遇到的事情。尤其是孙红雷被众多好心人搀扶,许多网友感动道:“这些好心人让我看到这个世界依旧还是充满温暖的。”“这一集真的戳中泪点!”

  演员口型与配音不符的其中一个原因,就如同前段时间金星在节目中爆料的一样,某位“数字小姐”拍戏时不背台词,直接以念“1234567”代替。对此边江表示,自己刚入行的时候,确实经常遇到这样的演员。有一些是群众演员背不下来台词,而剧组为了赶进度,就让他们直接念“1234567”,后期再配上台词。

  老戏骨刘立伟在影片《进皇城》中出演春台班掌舵人班主霍喜子,这一厚道又充满霸气的人物角色个性与气质,得到了胡玫导演的充分肯定。其中胡玫导演在微博分享道,“他(刘立伟)是一位颇有京剧功底的好演员!人品好,艺德也好,演戏的爆发力,和分寸的把握都很有功力,这部戏看好他!”而对于导演如此高度的赞赏与认可,刘立伟是十分谦逊地表示,“导演的夸奖简直是金玉良言真让我汗颜,实不敢当。说实话非常荣幸能参加这部优秀的影片,相信这部电影一定能受到观众的喜爱。感谢导演的知遇之恩!”这样诚恳低调的演戏与做人态度获得了很多业内的认可与好评。

  郭靖宇曾表示,《勇敢的心》算是自己对金庸的“致敬之作”,剧中的人物身上或多或少都有侠气、也有金庸笔下人物的影子,例如按照霍啸林的成长历程,这个角色就是从一个顽劣的大少爷,到民国的韦小宝,再到大侠郭靖的一个转变;赵舒城很像慕容复,一直特别拧巴,前面像个好人,但其实他就是相当领袖。传奇剧中融入武侠元素,带给观众的并不只是剧情的联想,而是传达了一个坚定的精神内核,而这也正是郭靖宇的过人之处,也是《勇敢的心》之所以能一直热度不减的重要原因之一。

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责任编辑:轩华杰